Livet

Hej!

Du skriver att du mår dåligt och att du inte känner att livet är värt att leva. Du skriver också att du behöver hjälp med ditt mående. Det gläder oss att du har kraften att söka stöd och det betyder att du är medveten om att din situation kan förändras till det bättre. Att må som du beskriver under en lång tid är något man ska ta på största allvar vilket du själv också verkar göra.

Om du går i skolan är ett sätt att söka hjälp via kuratorn och prata där inledningsvis. Kuratorn kan då vara en kanal till samverkanspartners utanför skolan. Det innebär att en kurator kan remittera till annan samtalsbehandling utanför skolan som exempelvis till psykolog om det skulle behövas.

En annan möjlighet är att du vänder dig till en ungdomsmottagning där det också finns möjlighet att skapa en samtalskontakt som vid behov kan lotsa dig rätt. Under länken nedan finner du en lista över alla ungdomsmottagningar i landet:

https://www.umo.se/Ungdomsmottagningar/

På Umos hemsida finns även information om att må dåligt och vad man kan göra. Ett annat sätt är att du vänder dig direkt till din vårdcentral. På vårdcentralen brukar finnas möjlighet att boka tid hos såväl kurator som psykolog.

Vi hoppas att du vet vart du kan vända dig och du är mer än välkommen att återkomma hit om du har fler frågor eller funderingar.

Vänligen
Soctanterna